Træningstider

Træningstider på cykelbanen i Ballerup Super Arena 2020


Ingen omklædning i Ballerup Super Arena.

To. 29. okt.  
Kl. 06:30-08:30 Netværkscykling lukket hold 
Kl. 16:00-18:30 Opvarmning til cykelstævne
Kl. 18:30-22:30 Cykelstævne  
___

Fr. 30. okt.  
Kl. 16:00-19:00 BSA-administrationen
___

Lø. 31. okt.  
Kl. 11:00-13:00 DCR-Ballerup
Kl. 13:00-15:00 Masters hold 4 – træner Lars Kure 
Kl. 15:00-17:00 Elite m.fl. – Disciplintræning (tr: Dion Åkerström) 

Sø. 1. nov.  
Kl. 14:00-16:00 Velo Events 

Ma. 2. nov.    
Kl. 16:00-18:00 Elite, struktureret træning (tr. Dion Åkerström)
Kl. 18:00-20:00 U19, U17, struktureret træning (tr. Michael Smith L)   
Kl. 20:00-22:30 Masters: Ryans æresomnium aften (Jørg.Sørensen) 

Ti. 3. nov.  
Kl. 06:30-08:30 Netværkscykling lukket hold 
Kl. 12:30-14:30 Masters – fri træning i moderat tempo (Jan Ryan) 
Kl. 14:30-16:30 Elite, U19, U17 +super-masters – fri træning (J.Ryan)  
Kl. 16:30-20:30 Kraftcenter U19 (træner: T.Dalsted m.fl.) 
Kl. 20:30-22:30 Masters hold 2 (træner: Henrik Falk) 

On. 4. nov.    
Kl. 06:30-09:00 DBC lukket hold 
Kl. 10:00-15:00 DCU – testkørsel 
Kl. 16:00-17:30 Børn, nye uden baneerfaring – tr: Jan Ryan 
Kl. 17:30-19:00 Børn, U11, U13 – træner Simone Smith-L.
Kl. 19:00-21:00 Børn, U15 – træner: Simone Smith Larsen 
Kl. 21:00-23:00 Masters hold 3 – træner Henning Hartvig 

To. 5. nov.  
Kl. 06:30-08:30 Netværkscykling lukket hold 
Kl. 10:00-15:00 DCU – testkørsel 
Kl. 16:00-16:30 Elite, U19, U17 – fri opvarmning
Kl. 16:30-18:30 Elite, U19, U17, parløbstræning (J.Mørkøv/C.Nykvist) 
Kl. 18:30-20:30 DCR-Ballerup  
Kl. 20:30-22:30 Masters hold 4 (træner: Lars Kure) 

Fr. 6. nov.  
Kl. 10:00-14:00 DCU – testkørsel 
Kl. 14:00-16:00 Kommunecykling 
Kl. 16:00-19:00 U23 Kraftcenter inviterede (træner: Amund Johansen)  

Lø. 7. nov.  
Kl. 10:00-15:00 DCU testkørsel 

Sø. 8. nov.  
Kl. 09:00-13:00            Masters hold 3+4 (træner: Henning Hartvig) 
Kl. 13:00-15:00 Elite, m.fl. Disciplintræning (træn: Amund Johansen)  
Kl. 15:00-17:00 DBC lukket hold  
Kl. 17:00-21:00 DCU testkørsel 

Ma. 9. nov.    
Kl. 07:00-16:00 Fremmed event – ingen cykling 
Kl. 16:00-18:00 DCU landsholdet (træner: Casper Jørgensen) 
Kl. 18:00-20:00 U19, U17, struktureret træning (Michael Smith L)
Kl. 20:00-22:30 Masters hold 1 (træner: Jørgen Sørensen)  

Ti. 10. nov.  
Kl. 07:00-16:00 Fremmed event – ingen cykling 
Kl. 16:30-20:30 Kraftcenter U17 (træner: Thomas Dalsted m.fl.) 
Kl. 20:30-22:30 Masters hold 2 (træner: Henrik Falk) 

On. 11. nov.  
Kl. 07:00-23:00 Fremmed event – ingen cykling

To. 12. nov.   
Kl. 07:00-23:00 Fremmed event – ingen cykling 

Fr. 13. nov.  
Kl. 16:00-19:00 U-23 Kraftcenter for inviterede (Amund Johansen) 

Lø. 14. nov.  
Kl. 10:00- DBC-cykelstævne 

Sø. 15. nov.  
Kl. 10:00-12:00 DCR-Ballerup 
Kl. 12:00-15:00 Masters hold 3+4 (træner: Henning Hartvig) 
Kl. 15:00-17:00 Elite m.fl., Disciplintræning (træner: Dion Åkerström)   

Ma. 16. nov.  
Kl. 16:00-18:00 Elite, struktureret træning (tr. Dion Åkerström)
Kl. 18:00-20:00 U19, U17, struktureret træning (Michael Smith L)
Kl. 20:00-22:30 Masters hold 1 – træner: Jørgen Sørensen 

Ti. 17. nov.  
Kl. 06:30-08:30 Netværkscykling lukket hold 
Kl. 12:30-14:30 Masters – fri træning i moderat tempo (Jan Ryan)
Kl. 14:30-16:30 Elite, U19, U17 +super-masters – fri træning (J.Ryan)  
Kl. 16:30-20:30 Kraftcenter U19 (træner: Th.Dalsted m.fl.) 
Kl. 20:30-22:30 Masters hold 2 (træner: Henrik Falk) 

On. 18. nov.   
Kl. 06:30-09:00 DBC lukket hold 
Kl. 16:00-17:30 Børn, nye uden baneerfaring – tr: Jan Ryan 
Kl. 17:30-19:00 Børn, U11, U13 – træner Simone Smith-L.
Kl. 19:00-21:00 Børn, U15 – træner: Simone Smith Larsen
Kl. 21:00-23:00 Masters hold 3 – træner Henning Hartvig 

To. 19. nov.   
Kl. 06:30-08:30 Netværkscykling lukket hold 
Kl. 16:00-16:30 Elite, U19, U17 – fri opvarmning
Kl. 16:30-18:30 Elite, U19, U17 parløbstræning (J.Mørkøv/C.Nykvist) 
Kl. 18:30-20:30 DCR-Ballerup
Kl. 20:30-22:30 Masters hold 4 – træner Lars Kure  

Fr. 20. nov.  
Kl. 14:00-16:00 Velo Events
Kl. 17:00-20:00 BSA-administrationen 

Lø. 21. nov.  
Kl. 13:00-15:00 Elite, m.fl. Disciplintræning (træn: Amund Johansen) 
Kl. 15:00-17:00 Velo Events

Sø. 22. nov.  
Kl. 07:00-09:00 Velo Events 
Kl. 09:00-14:00 Atletik ATK-samling 
Kl. 14:00-16:00 Velo Events 

Ma. 23. nov.  
Kl. 16:00-18:00 Elite, struktureret træning (tr. Dion Åkerström)
Kl. 18:00-20:00 U19, U17, struktureret træning (Michael Smith L)
Kl. 20:00-22:30 Masters hold 1 – træner: Jørgen Sørensen 

Ti. 24. nov.  
Kl. 06:30-08:30 Netværkscykling lukket hold 
Kl. 12:30-14:30 Masters – fri træning i moderat tempo (Jan Ryan)
Kl. 14:30-16:30 Elite, U19, U17 +super-masters – fri træning (J.Ryan)  
Kl. 16:30-20:30 Kraftcenter U17 (træner: Thomas Dalsted m.fl.) 
Kl. 20:30-22:30 Masters hold 2 (træner: Henrik Falk) 

On. 25. nov.  
Kl. 06:30-09:00 DBC lukket hold 
Kl. 16:00-17:30 Børn, nye uden baneerfaring – tr: Jan Ryan 
Kl. 17:30-19:00 Børn, U11, U13 – træner Simone Smith-L.
Kl. 19:00-21:00 Børn, U15 – træner: Simone Smith Larsen 
Kl. 21:00-23:00 Masters hold 3 – træner Henning Hartvig 

To. 26. nov.  
Kl. 06:30-08:30 Netværkscykling lukket hold 
Kl. 16:00-18:30 Opvarmning til cykelstævne
Kl. 18:30-22:30 Cykelstævne

Fr. 27. nov.  
Kl. 14:00-15:30 Kommunecykling 
Kl. 16:00-19:00 U-23 Kraftcenter for inviterede (Chr.Ranneries)