Træningstider

Træningstider på cykelbanen i Ballerup Super Arena 2018

Onsdag den 17. oktober
Kl. 06:30-09:00 DBC – lukket hold
Kl. 10:00-13:00 DCU/Team Danmark – landsholdet
Kl. 16.00-17:30 Børn nye uden baneerfaring 9-14 år (træner: Kim Ryan)
Kl. 17.30-19:00 Børn U13+U11 med baneerfaring (tr:Simone Smith L.)
Kl. 19:00-21:00 Børn U15 med baneerfaring (tr: Simone Smith Larsen)
Kl. 21:00-23:00 Masters – hold 3 (træner: Henning Hartvig)

Torsdag den 18. oktober
Kl. 15:30-18:45 Elite, U19, U17 – intervaltræning (træner: Dion Åkerström)
Kl. 18:45-20:45 DCR-Ballerup
Kl. 20:45-22:45 Masters – hold 4 (træner: Lars Kure)

Fredag den 19. oktober
Kl. 16:00-18:00 Derny-pace træning løbsryttere elite+U19 (Rene Dupont)
Kl. 18:00-20:00 U17 parløbstræning (træner: Amund Johansen)

Lørdag den 20. oktober
Kl. 08:00-11:00 Masters hold 1+2 (træner: Jørgen Sørensen)
Kl. 11:00-13:00 DCU/DBC-samling inviterede piger (tr: Thomas Dalsted)
Kl. 13:00-15:00 Masters – fri DM-forberedende træning for DM-deltagere i disciplinerne sprint og forfølgelsesløb
Kl. 15:00-17:00 Elite, U19, U17 – fri træning
Kl. 17:00-19:00 DCU/DBC-samling inviterede piger (tr: Thomas Dalsted)

Søndag den 21. oktober
kl. 08:00-10:00 Nye ryttere 15-30 år – kun allerede tilmeldte (træner: Bernhard Franzpötter)
Kl. 10:00-12:00 Masters hold 3 (træner: Henning Hartvig)
Kl. 12:00-14:00 DCU/DBC-samling inviterede piger (tr: Thomas Dalsted)
Kl. 14:00-16:00 Masters hold 4 (træner: Lars Kure)

Mandag den 22. oktober
Kl. 16:00-18:00 Elite + U19 parløbstræning (træner: Jacob Mørkøv)
Kl. 18:00-20:00 U17 m.fl. – alm.træning (tr: Amund Johansen/J.Joensen)
Kl. 20:00-22:30 Master hold 1 (træner: Jørgen Sørensen). Ryan’s æres løb fra 20.00 – 2145. 4 starter i begge felter. Ansvarlig: Jørgen

Tirsdag den 23. oktober
Kl. 13:00-15:00 Masters fri træning – moderat tempo
Kl. 15:00-17:00 Elite, U19, U17 fri træning + evt. ”super-masters”
Kl. 17:00-20:30 Kraftcenter U19-udvalgte (træner: Thomas Dalsted m.fl.)
Kl. 12:30-22:30 Masters hold 2 (træner: Henrik Falk Sørensen)

Onsdag den 24. oktober
Kl. 06:30-09:00 DBC – lukket hold
Kl. 09:30-12:00 Derny-pace – for ryttere med pacer
Kl. 16.00-17:30 Børn nye uden baneerfaring 9-14 år (træner: Kim Ryan)
Kl. 17.30-19:00 Børn U13+U11 med baneerfaring (tr:Simone Smith L.)
Kl. 19:00-21:00 Børn U15 med baneerfaring (tr: Simone Smith Larsen)
Kl. 21:00-23:00 Masters – hold 3 (træner: Henning Hartvig)

Torsdag den 25. oktober
Kl. 09:00-15:00 Banen udlejet
Kl. 17:00-18:30 Opvarmning til cykelstrævne
Kl. 18:30-22:00 Cykelstævne

Fredag den 26. oktober
Kl. 16:00-18:00 U23 Kraftcenter (træner: Jacob Mørkøv)
Kl. 18:00-20:00 U17 parløbstræning (træner: Amund Johansen)

Lørdag den 27. oktober
kl. 08:00-16:00 Stævne: DM-masters sprint, indiv.forf. samt parløb
Kl. 16:00-19:00 Fremmed cykelevent

Søndag den 28. oktober
Kl. 08:00-10:00 Dame-hold (træner: Henrik Falk Sørensen)
Kl. 10:00-12:00 DCR-Ballerup
Kl. 13:00-15:00 Fremmed cykelevent
Kl. 15:00-17:00 Derny-pace træning løbsryttere elite+U19 (Rene Dupont)

Mandag den 29. oktober
Kl. 16:00-18:00 Elite + U19 parløbstræning (træner: Jacob Mørkøv)
Kl. 18:00-20:00 U17 m.fl. – alm.træning (tr: Amund Johansen/J.Joensen)
Kl. 20:00-22:30 Master hold 1 (træner: Jørgen Sørensen)

Tirsdag den 30. oktober
Kl. 13:00-15:00 Masters fri træning – moderat tempo
Kl. 15:00-17:00 Elite, U19, U17 fri træning + evt. ”super-masters”
Kl. 17:00-20:30 Kraftcenter U17-udvalgte (træner: Thomas Dalsted m.fl.)
Kl. 20:30-22:30 Masters hold 2 (træner: Henrik Falk Sørensen)

Onsdag den 31. oktober
Kl. 06:30-09:00 DBC – lukket hold
Kl. 16.00-17:30 Børn nye uden baneerfaring 9-14 år (træner: Kim Ryan)
Kl. 17.30-19:00 Børn U13+U11 med baneerfaring (tr:Simone Smith L.)
Kl. 19:00-21:00 Børn U15 med baneerfaring (tr: Simone Smith Larsen)
Kl. 21:00-23:00 Masters – hold 3 (træner: Henning Hartvig)