Træningstider

Træningstider på cykelbanen i Ballerup Super Arena 2018

Søndag den 18. februar
Kl. 08:00-09:30 Spec. afventer
Kl. 09:30-12:30 VM-landsholdet (træner: Casper Jørgensen)
Kl. 12:30-14:30 Elite, U19, U17 – fri træning (tr: Kenneth Berner)
Kl. 14:30-16:30 Børn U11, U13, U15 (tr: Bjarne Kratholm)
Kl. 16:30-19:00 VM-landsholdet (træner: Casper Jørgensen)

Mandag den 19. februar
Kl. 16:00-17:00 Elite, U19, U17 – fri træning
Kl. 17:00-19:00 Elite, U19, U17 parløb mm (træner: Chr. Ranneries)
Kl. 19:00-20:00 Elite, U19, U17 – fri træning
Kl. 20:00-22:30 Masters hold 1 (træner: Jørgen Sørensen)

Tirdag den 20. februar
Kl. 06:30-09:00  Idrætskasser Hedegaardsskolen m.fl.
Kl. 13:00-15:00 Masters fri træning – moderat tempo
Kl. 15:00-17:00 Løbsryttere fri træning + evt. ”super-masters”
Kl. 17:00-20:30 Kraftcenter (træner: Thomas Dalsted m.fl.)
Kl. 20:30-22:30 Master hold 2 (træner: Henrik Falk)

Onsdag den 21. februar
kl. 06:30-09:00  DBC lukket hold
Kl. 09:30-12:30 VM-landsholdet (træner: Casper Jørgensen)
Kl. 14:00-16:30 Elite, U19, U17 – fri træning (tr: Kenneth Berner)
Kl. 16:30-19:00 VM-landsholdet (træner: Casper Jørgensen)
Kl. 19:00-21:00 Børn U15 (træner: Simone Kratholm)
Kl. 21:00-23:00 Master hold 3 (træner: Henning Hartvig)

Torsdag den 22. februar
Kl. 06:30-09:00  Idrætskasser Hedegaardsskolen m.fl.
Kl. 09:30-12:30 VM-landsholdet (træner: Casper Jørgensen)
Kl. 16:30-19:00 VM-landsholdet (træner: Casper Jørgensen)
Kl. 19:00-21:00 DCR-Ballerup
Kl. 21:00-23:00 Master hold 4 (træner: Lars Kure)

Fredag den 23. februar
Kl. 15:30-18:00 Elite, U19, U17 – fri træning (tr: Kenneth Berner)

Lørdag den 24. februar
Kl. 08:00-11:00 Master hold 1 + 2 (træner: Jørgen Sørensen)
Kl. 12:00-17:00 Kombistævne

Søndag den 25. februar
Kl. 08:00-10:00 Master hold 3 + 4 (træner: Henning Hartvig)
Kl. 10:00-12:00  Sprintere
Kl. 12:00-16:30 Fremmed cykelevent
Kl. 16:30-18:30 DBC spec. hold

Mandag den 26. februar
Kl. 07:00-09:00 DBC spec. hold
Kl. 16:00-17:00 Elite, U19, U17 – fri træning
Kl. 17:00-19:00 Elite, U19, U17 parløb mm (træner: Chr. Ranneries)
Kl. 19:00-20:00 Elite, U19, U17 – fri træning
Kl. 20:00-22:30 Masters hold 1 (træner: Jørgen Sørensen)

Tirsdag den 27. februar
Kl. 06:30-09:00  Idrætskasser Hedegaardsskolen m.fl.
Kl. 13:00-15:00 Masters fri træning – moderat tempo
Kl. 15:00-17:00 Løbsryttere fri træning + evt. ”super-masters”
Kl. 17:00-20:30 Kraftcenter (træner: Thomas Dalsted m.fl.)
Kl. 20:30-22:30 Master hold 2 (træner: Henrik Falk)

Onsdag den 28. februar
Kl. 06:30-09:00 DBC lukket hold
Kl. 16:00-17:30 Børn helt nye uden cykelbaneerfaring (træner: Kim Ryan)
Kl. 17:00-19:00 Børn U11, U13 (træner: Simone Smith Larsen)
Kl. 19:00-21:00 Børn U15 (træner: Simone Smith Larsen)
Kl. 21:00-23:00 Master hold 3 (træner: Henning Hartvig)

1.-4. marts: Ingen cykeltræning pga andre arrangementer 

Mandag den 5. marts
Kl. 16:00-17:00 Elite, U19, U17 – fri træning
Kl. 17:00-19:00 Elite, U19, U17 parløb mm (træner: Chr. Ranneries)
Kl. 19:00--22:00 Masters hold 1 (træner: Jørgen Sørensen)

6.-14. marts: Ingen cykeltræning pga andre arrangementer

Torsdag den 15. marts
Kl. 06:30-09:00  Idrætsklasser Hedegaardsskolen m.fl.
Kl. 16:00-18:45 Elite, U19, U17 – intervaltræning (tr: Dion Åkerström)
Kl. 18:45-20:45 DCR-Ballerup
Kl. 20:45-22:45 Master hold 4 (træner: Lars Kure)

Mandag den 19. marts
Kl. 16:00-17:00 Elite, U19, U17 – fri træning
Kl. 17:00-19:00 Elite, U19, U17 parløb mm (træner: Chr. Ranneries)
Kl. 19:00-22:00 Masters hold 1 (træner: Jørgen Sørensen)

Tirsdag den 20. marts
Kl. 06:30-09:00   Idrætsklasser Hedegaardsskolen m.fl.
Kl. 13:00-15:00 Masters fri træning – moderat tempo
Kl. 15:00-17:00 Løbsryttere fri træning + evt. ”super-masters”
Kl. 17:00-20:30 Evt. firmaevent
Kl. 20:30-22:30 Master hold 2 (træner: Henrik Falk)

Onsdag den 21. marts
Kl. 06:30-09:00 DBC lukket hold
Kl. 16:00-17:30 Børn helt nye uden cykelbaneerfaring (træner: Kim Ryan)
Kl. 17:00-19:00 Børn U11, U13 (træner: Simone Kratholm) sæsonafslut.
Kl. 19:00-21:00 Børn U15 (træner: Simone Smith Larsen) sæsonafslutning
Kl. 21:00-23:00 Master hold 3 (træner: Henning Hartvig)

Torsdag den 22. marts
Kl. 06:30-09:00  Idrætskasser Hedegaardsskolen m.fl.
Kl. 14:00-16:00 Fremmed cykelevent
Kl. 16:00-18:45 Elite, U19, U17 – intervaltræning (træner: Dion Åkerström)
Kl. 18:45-20:45 DCR-Ballerup
Kl. 20:45-22:45 Master hold 4 (træner: Lars Kure)