Træningstider

Træningstider på cykelbanen i Ballerup Super Arena 2017

Lørdag den 23. september
Kl. 12:00-16:00 Fremmede cykelevents

Søndag den 24. september
Kl. 12:00-16:00 Fremmede cykelevents

Mandag den 25. september
Kl. 16:00-19:00 Elite, U19 – DM forberedende træning (træner: Chr.Ranneries). Inkl. U17 alm. træning under instruktion
– 16:00-16:30: Fri opvarmning
– 16:40-17:00: 6x Stående starter ¼ omg. 2 omgange imellem.
– 17:15-17:30: 6x siddende start fra blå streg, halv omgang. 2 omgange imellem.
– 17:45-18:30: 2 sæt af 5x1min. All out – 2 min pause mellem hvert. Efter fløjt. 15-20min pause mellem sæt.
Kl. 19:00-21:30 Veteraner – hold 1 (træner: Kim Ryan/Jørgen Sørensen)

Tirsdag den 26. september
Kl. 13:00-15:00 Veteraner fri træning – moderat tempo
Kl. 15:00-17:00 Løbsryttere fri træning + evt. ”super-veteraner”
Kl. 17:00-19:00 Fremmed cykelevent
Kl. 19:30-22:00 Veteraner – hold 2 (træner: Henrik Falk)

27. september – 1. oktober incl. Ingen cykeltræning pga andet arrangement.

Lørdag 23. oktober
Kl. 12:00-14:00  Fremmed cykelevent
Kl. 14:00-16:30  Løbsryttere (elite,U19,U17) fri træning
Søndag 24. oktober
Kl. 14:00-16:30  Løbsryttere (elite,U19,U17) fri træning
(- altså ingen eventcykling denne dag)