DBC Ballerup & KCK Herlev starter landevejs sæson op den 5. marts

DBC Ballerup & KCK Herlev starter landevejs sæson op den 5. marts

Så starter landevejstræningen i DBC Ballerup med fast samarbejde med KCK Herlev.
Første tur bliver søndag d. 5 marts Roskilde, ca. 95 km.
Derefter hver søndag indtil sæson start. Møde sted er DBC Ballerup, Ballerup Super Arena indgang Nord,  kl. 10:00
Hver  tirsdag igennem hele sæsonen, er der træning fra kl. 17:00. Første træning bliver d. 7 marts, ca. 2 timer.
Derefter er der træning hver tirsdag. Møde sted DBC Ballerup, Ballerup Super Arena indgang Nord.
Vores faste landevejs træner er Christian Poulsen. Hver træning vil der  blive  kørt små løbslignende intervaller med efterfølgende opsamling.
Alle er velkommen fra U15 og op, dog skal man selv kunne skifte dæk/slange på 7 min. samt have et niveau, der matcher gruppens fart eller selv kunne finde hjem.
Vi glæder os til mange gode timer på cyklerne.
Share