Til samtlige U17, U19 samt Elite ryttere i DBC

Den nye sæson står for døren og er så småt startet.  Vi har arbejdet målrette på at få lavet en god og strukturet træningsplan, således vi får mest muligt ud af alle vores trænings tider.

Mere struktur i hver enkelt træning, flere trænere til at tage sig af ryttere, bedre parløbstræning, da kraftcenter ryttere kommer torsdag.

Det betyder, at en alm. ugeplan fra 23. okt. normalt ser sådan ud:

Mandag:
kl. 16-18 Struktureret træning (Elite) Dion Åkerström
kl. 18-20 Struktureret træning (U17-U19) M. Smith-Larsen

Tirsdag:
Kraftcenter

Onsdag:
Børnetræning

Torsdag:
kl. 16-18.30 Parløbstræning (Elite-U17-U19) J. Mørkøv/C. Nykvist

Fredag:
U23 Kraftcenter (Inviterede) J. Mørkøv/A. Johansen på de dage vi kan få fredag eftermiddag

Lørdag:
Træningsmulighed for Elite-U17-U19 med eget program. D. Åkerstrøm/A. Johansen, på lørdage hvor der ikke har været torsdags træning og hvis muligt. Primært eftermiddag